Blog

実は簡単な自己洗脳 〜脳はイメージかリアルかは重要ではない〜


ある大学のバスケットボールチームで行なわれた面白い研究結果があります。グループを3つに分け、A,B,Cそれぞれのグループにフリースローをさせます。その記録を取り、さらにそれから20日後に、再度フリースローをさせるという至極単純な実験です。
 
106464797_ffcc485c61_z
 
Aグループは最初の測定から20日後の測定まで、ガンガン練習させます。全てのボールがリングに入るように、フリースローを練習しまくるイメージです。
 
Bグループは最初の測定の日から20日後の再測定の日まで、一切練習をさせません。ボールにも触らないし、バスケットリンクにも登場させないようにします。
 
Cグループは最初の測定の日から20日後の再測定の日まで、「イメージによるトレーニング」のみを行なわせます。ボールの感触、リングとの距離、腕を振り上げた感覚などを味わいながら、リングにボールが吸い込まれていくようなイメージです。まるで自分がフリースローの達人になったかのような感覚です。
 
Aグループは20日後の測定で、シュート成功率が24%向上しました。練習の成果ですね!それは素晴らしいことです。
 
Bグループは20日後の測定でもほとんど成功率を上げることはできませんでした。まあ練習を全くしないのですから、仕方在りませんね。
 
そして問題はCグループです。Cグループがしたことといえば「イメトレ」のみです。ルータイスでいうところの「ヴィジュアライゼーション」のみです。しかも1日20分間という制限付きです。たった20分間のイメトレを20日間するだけです。
 
しかしCグループのシュート成功率は、なんと23%も向上してしまいました。Aグループとほとんど変わらない数字です。
 
Aグループの人に恨まれてしまいそうなほどの結果です。「俺たちはあれだけ練習したのに、なんでお前たちは寝てるだけでそんなにシュートが入るんだ!」と言ってしまいそうです。しかしこれが事実であり現実です。
 
この結果に対する答えは、脳の構造から見ればシンプルです。脳は「リアル」なのか「イメージ」なのかは重要ではないということです。
 
私たちの脳が処理するものは、運動であれ勉強であれ全てが「情報」です。苫米地先生の説明をお借りすれば、五感+言語の6つの「モーダルチャネル」によって入力された情報を、脳内で処理するということです。
 
とすれば、入力される情報に臨場感があれば、たとえリアルに練習していなくても、「練習している」と脳は認識してしまうということです。そういった意味で言えば、脳はポンコツでインチキです。しかしそれが脳の「機能」であり「すごさ」です。
 
少なくとも脳はそのように処理することがわかれば、その機能を使えば良いだけです。そしてヴィジュアライゼーションの中であれば、フリースローをいくらでも「成功」させることができます。なぜならそれは自分が作り出した仮想現実だからです。
 
思い出すのはマトリックスです。マトリックスの主人公であるネオは、仮想現実の中に自らが存在することを理解した上で、仮想現実であることを逆手にとり、好き勝手に強くなったり空を飛んだり、弾丸を避けたりします。
 
 
20130521101515c8b
 
途中から、弾丸を避けるのが面倒になった結果、弾丸を「止める」という発想に至ったネオさん!いやこれが仮想現実の成せる技です!が、我々の世界のルールは物理法則には反することができない設定です。
 
ネオの素晴らしいコーチであり師匠であるモーフィアスの言葉は格好良すぎます。
 
「速く動こうとするな、既に速いと知れ」
 
痺れますね!仮想空間の中なのだから、自分の好き勝手にイメージして感じていればいいということです。さらにそれは高い臨場感を伴って脳に一度体験させてしまえば、無意識は、「自分はそのような人間なのだ」と認識するということです。
 
62b90e0b7e21e494ba2d2939afc8eb98f1f56fe71165050027
 
モーフィアス!カッコいいですね!
 
それが新たなコンフォートゾーンを構築し、ホメオスタシスを移行させるブースターの役割を持っているということです。しかしそれらはある意味で全て自動操縦的に行なわれるべきであり、私たちに必要なのは「イメージ」するだけです。
 
[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/B6PC5WZ372I?list=PLY4wFumQeLGCXg3wOZ_Dpo3Sv6TCJvAcq” align=”center” mode=”normal” maxwidth=”720″]
 
情報と物理の連続性とは苫米地先生の解説通り、全て同じ現象の中の違う抽象度でしかないということに他なりません。情報は物理として落ちてくると考えれば、物理でいくら遮二無二なってもそれは「最適化」でしかないことがわかります。力んでもしょうがないといった感覚だと思います。
 
では先ほどの研究結果に戻り、仮にDグループを作って、フリースローの練習+毎日20分のイメトレをするグループを作ればどうでしょう?少なくとも30%以上の伸びが期待出来るのではないかと個人的には推測します。
 
とすれば、物理で遮二無二なるということが重要ではなく、あくまで情報空間に先に「イメージ」があることが大切です。そしてそれを上手に物理に落とすようなイメージです。そしてそのイメージを育て、楽しみ、ほくそ笑みながら行なうことが大切です。
 
そして私たちにさらに朗報です。この方法はなんとタダです!(安い通販番組みたいですねw)お金はかかりません。時間と静かな場所さえあればできてしまいます。しかもたった20分でこのくらいの成果が上げられるのは驚きです。5時間も6時間も練習しても上達できないのは、ある意味で情報空間になにか邪魔なイメージや刷り込まれた情報が隠れているからであると考えるべきです。
 
コーチングという言葉を使ってしまうとどこか平べったい印象となってしまいますが、脳の仕組みを活用することができれば、物理空間を結果的に支配出来るようになるということです。要はネオです!(何が要なのかはわかりませんが!w)
 
20150331121823
 
日本列島ネオ化計画ですね!
 
車はアクセルを踏めば進んで、ブレーキを踏めば止まるように、ある意味で脳を「装置」と認識して扱う感覚は大切なように思います。便利な道具も使い方を誤れば、自分を傷つけてしまったり、壊してしまったりすることになるからです。包丁はおいしい料理を作ることもできれば、人を傷つけることもできます。
 
脳の研究が進めば進む程、人類が発見するのは「脳ってどこまでもPC」という結果です。「私はロボットなんかじゃない!」という方もいらっしゃるかと思いますが、その反応そのものが「どこかロボットですね」としか言いようがありません。
 
「ロボット」に対するどこか「人間らしさのない」といったようなネガティヴな情報が、その人の無意識下のアルゴリズムを駆け抜けた結果、その人の内部表現は「私はそんなものではない」という出力結果を出しているだけのようにしか見えないのは気のせいでしょうか?
 
とすれば、どこかつかみ所のない「人間」という偏った幻想の中で自らの人生を消耗するのではなく、「脳」はPCであり、使うのは自分だと割り切って上手く使った方が面白い人生が送れるような気がします。どう使うかといえば「イメージ」ということでありコーチングで語るのであれば「ゴールセッティング」です。iOSをアップデートするように手軽に、ゴールを更新してしまうだけです。
 
6216457030_2cf0aff09d_z
 
我らのスーパースターであるジョブスも、iOSを「まるで人間のようだ」と言ったとか言ってないとか。
 
そして誰もが同じ機能の装置を持っている以上、その装置の使い方さえ知ってしまえばOKということです。「私にはできないかも?」というのはただの情報であり、そのアルゴリズムを自分の脳という装置に「入力」なり「インストール」してしまっているだけです。
 
上手く脳を使う人が世間に増えれば、きっとみんな楽しい人生をおくることが出来ると思います。人生が楽しければ、周りの人に優しくなれます。周りの人みんなが優しくなれば、きっとこの世界はもっと楽しく、居心地の良いものになると思います。
 
「世界を良くしたい!」と誰もが思い生きていますが、そのヒントは実は「外」ではなく、自分に搭載された脳という「内」にあるのかもしれません。そしてまたその「内」が「外」を作っていくのであれば、目の前にいくらでもやれることがあると気づくはずです。
 
静かに脳を使えるようになってしまいましょう!
 
1day デ・プログラミングコーチング
~コーチングの成果をより研ぎ澄ませ、実りあるものにするために~
 
詳細はこちら
 
価  格 250000→169800(モニター価格)
定  員 若干名
応募資格 メルマガ読者
日  時 応相談
場  所 広島県内(受講者のみにお伝え致します)
準  備 動きやすい服装、筆記用具
応募期限 若干名に達し次第終了
 
 
 

【DAISUKEKOIDE.COM】メルマガ

A

 

企業経営者、起業希望者、スポーツ関係者を中心に多くの読者を持つメールマガジン【DAISUKEKOIDE.COM】は、ブログの内容をより深く吟味し、コーチングをDNAに刻み込むことを狙うメールコーチングです。次世代を背負うリーダーに読んでもらいたいコンテンツを配信致します。ご登録頂きますと、これまでのテキスト、動画による膨大な量のコンテンツの全てをご覧頂けます。


無料登録する