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強い心なんてない?でも獲得したい時の心と身体と脳の使い方


心と身体は同じもの。
 
脳と心は同じもの。
 
そんな風に考えると、
 
脳=心
 
心=身体
 
という図式が成立します。
 
これは特にスポーツコーチング、
 
身体開発などの分野での新たなパラダイムですが、
 
それらを体感ベースで理解することが大切です^^
 
 
このあたりのWORK OUTのレクチャーを行なっています。
 
脳を変えたければ、
 
心を変えたければ、
 
身体からアプローチしても有効だというのが、
 
現代科学のパラダイムです。
 
BRAIN WORK OUTでは、そのあたりの技術を
 
「共感覚による内部表現の書き換え」という
 
認知科学者である苫米地先生の定義を採用しています。
 
特にベースボールコーチングでは、
 
かなりの成果が認められています。
 
そして面白いのが、
 
技術が変われば、
 
人間性自体もどこか変わってしまうということです。
 
あれだけ弱気な投手だったあの子が
 
共感覚による内部表現書き換えを練習に取り入れて、
 
練習することによって、
 
どんなピンチにも動じない
 
すごい投手に成長したりしてくれることです。
 

 
これはまさに、
 
身体=脳
 
脳=心
 
という図式通りの典型的な例です。
 
脳と心、心と身体は
 
まだまだ開発の余地のありそうな面白い分野です。
 
心を書き換え、身体を書き換え、
 
どんどんゴールを更新して
 
人生を遊びましょう^^
 
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